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                  金銀花苗分享:洗腳按摩益處多多

                  更新時間:2012-12-14點擊次數:923次

                         你有每天睡前洗腳的好習慣嗎?你知道洗腳對身體有哪些好處嗎?人的腳掌上有很多穴位與內臟相連,晚上睡前洗洗腳,按摩這些穴位,有利于身體健康,有時候簡單的洗腳,比吃補藥更有益。一起來看金銀花苗廠家勝瑞來為您具體分享吧。
                         我國古代醫學認為,人的雙腳上分布著六大經脈,連著肝、脾、胃、腎等內臟,足底有66個穴位,貫穿全身血脈和經脈,調節五臟六腑的功能。因此,適當刺激足部,可保持全身血液順暢,并能促進新陳代謝。在腳底這66個穴位中,最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在腳掌前部1/3處,劃一橫線,正中間就是涌泉穴。經掌按摩涌泉穴,具有補腎健腦,增強智力的功效,并且能安心寧神,舒肝明目。
                         在我國古代醫學的傳統理論中,人的腳掌是一扇通向身體的“窗口”,五臟六腑都在這里有相應的穴位。堅持睡前泡泡腳,可以養心明目、解除疲勞、促進睡眠?,F在,我們向大家推薦兩種泡腳的小方法:
                         1.浴鹽泡腳。用溫水將腳洗凈后,另取一盆溫水,舀一小匙浴鹽撒入盆內,雙腳泡在其中。清潔只是浴鹽的附帶功能,更重要的是成分中各種微量元素所帶來的舒緩疲勞、松弛神經、安撫情緒的功效。
                         2.精油泡腳。茶樹油具消炎殺菌的特性、可治腳氣、肌肉紅腫、燙傷、凍傷,還可加速傷口愈合、平衡油脂分泌,對于女性來說還具有美白肌膚的作用;熏衣草精油能夠緩解皮膚老化、干燥、皮炎、濕疹等問題;檸檬精油可用來殺菌、消炎止痛,它還富含維生素C,能預防肌膚老化,還具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性膚質。這幾種精油可以說是最好的足部天然精油??梢栽谙茨_水中各兩滴,雙腳充分浸泡20分鐘。

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